卓一航习得武功的剧集是：

1、在剧集35中，我们见证了丘冯春最终被白云飞的坚持所打动，同意收留她。

2、卓一航所习得的武当派武功包括泼风剑法、五丁开山掌、鸳鸯连环腿、九宫神行掌、七绝诛魔阵、连环夺命剑法以及达摩剑法。而凌幕华则擅长小擒拿手法、穿花绕树、八步赶蝉和陆地飞腾，她自创的武学是反天山剑法，同时她也是江西芙蓉山女寨主，剑术造诣深厚。

3、电视剧中，蒋勤勤饰演的练霓裳在30至36集之间变白发，这一情节深刻展现了角色的心理变化和剧情的转折。

4、张智霖扮演的卓一航起初武功平平，但在白猿的引导下，他在山洞中习得了一套剑法，从而武功大增。

5、卓一航是金庸小说《白发魔女传》的男主角，身为武当派的首徒，他剑法高超，而凌幕华则是他的师娘，擅长全真剑法。在小说中，卓一航在凌幕华的指导下，经过不懈努力，逐渐精通了全真剑法。

6、电视剧《白发魔女》中，卓一航在山谷中遇到了正在休养的凌幕华，她帮助他练成了飞花逐蝶，但这也耗尽了她的生命。

电视剧版本中练霓裳变白的剧集是：

1、在蒋勤勤版的《白发魔女传》中，练霓裳的头发变白发生在第34集，这一情节不仅揭示了角色的内心挣扎，也是剧情的重要转折。

2、电视剧《白发魔女传》改编自梁羽生的同名小说，由张孝正、龙冠吾执导，蒋勤勤、张智霖等主演。

卓一航向凌幕华学习的武功包括：

1、飞花逐蝶是《新白发魔女传》中的一种绝世武功，原本隐藏在山谷中鲜为人知。它是霍天都为救凌慕华而创，因凌慕华修炼《天狼剑法》走火入魔，霍天都倾力创出此功法。卓一航在凌慕华的帮助下学会了这套武功。

2、在凌幕华的帮助下，卓一航不仅恢复了武功，还练成了飞花逐蝶，这一过程也是凌慕华生命的终结。

3、飞花逐蝶不仅克服了天狼剑法的缺陷，还成为卓一航与练霓裳情感纠葛的关键。